ให้โอกาสชีวิต ได้เรียนรู้สิ่งเหล่านี้ แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้น
- 1) ทำชีวิตให้เรียบง่าย รู้จักตัดกิจกรรมบางอย่างที่ไม่จำเป็นกับชีวิตออกไปบ้าง
- 2) อย่าโกรธใครนาน เเต่ถ้ารู้สึกว่ากำลังโกรธหรือโมโหใครอยู่ ให้ลองเดินไปซื้อไอศครีมหรืออะไรเย็นๆมากิน จะทำให้รู้ว่าเรื่องง่ายๆแบบนี้ก็ทำให้หายโกรธได้เหมือนกัน
- 3) นอนให้พอและนอนให้มืดสนิท การนอนในที่มืดสนิทตื่นมาจะสดชื่นร่างกายจะซ่อมแซมได้เต็มที่ (เช่นหาผ้ามาปิดตาตอนนอน) และลองสังเกตถ้าปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอ แต่ถ้าวันไหนนอนน้อย ในวันนั้นเราจะอารมณ์เสียได้ง่าย และความยืดหยุ่นทางอารมณ์จะต่ำเช่นกัน
- 4) อย่าบ้างานจนไม่มีเวลาใช้ชีวิต แต่ควรขยันทำงานและรู้จักบริหารเวลาเพื่อใช้ชีวิตกับเพื่อนฝูงและครอบครัวด้วย
- 5) หาพื้นที่ส่วนตัวให้เจอ หาเวลาได้อยู่เงียบๆคนเดียวบ้าง เพราะความเงียบจะทำให้เราเข้าใจตัวเอง และเมื่อเราเข้าใจตัวเองเราก็จะเข้าใจคนอื่นด้วยเช่นกัน
- 6) หาเวลาฟังเพลงเมื่อมีโอกาส เพราะเพลงจะส่งผลกับอารมณ์และบุคลิคภาพในวันนั้นๆ
- 7) แลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนต่างวัยอยู่เสมอๆ พูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเรา เพราะจะทำให้เราเชื่อมต่อกับทั้งสองยุคได้เป็นอย่างดี และคุณจะไม่ถูกจำกัดความว่าเป็นคนยุคไหน แต่จะเป็นคนของยุคปัจจุบันไปตลอด
- 8) หาโอกาสออกเดินทางคนเดียวบ้าง การที่เราได้เดินทางคนเดียวจะทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่ และระหว่างช่วงเวลานั้นมักจะมีแรงบันดาลใจดีๆเกิดขึ้นเสมอ
- 9) เวลาคิดงานไม่ออก ให้ลองไปอาบน้ำและสระผม ขณะหลับตาสระผมให้ลองคิดถึงงานที่คิดค้างอยู่ เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัวและรู้สึกโล่งหัว ช่วงเวลานั้นจะเป็นเวลาที่เรามีสมาธิดีที่สุดและไอเดียดีๆจะเกิดขึ้น
- 10) ยอมรับในความต่างของคน แล้วคุณจะไม่ทุกข์ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะคิดไม่เหมือนเรา แต่ถ้าเราทำอะไรซักอย่างแล้วอีกร้อยคนคิดเหมือนเราหมดทุกคน อันนี้แหละที่ไม่ปกติ
- 11) เวลาโมโหห้ามพูด เวลาดีใจห้ามให้สัญญาใคร และเวลาเมาห้ามทำอะไรเลย ควรไปนอน เพราะชีวิตคุณอาจพัง และชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ชั่วข้ามคืน
- 12) ควรกินอะไรไร้สาระบ้าง อย่าตึงเครียดเรื่องการกินอาหารสุขภาพจนไม่มีความสุข มนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบให้กินอะไรซ้ำๆ การกินอาหารหลากหลายจะมีภูมิคุ้มกันที่ดี คนที่ไม่กินอาหารอะไรแปลกๆ เลย มักจะท้องเสียง่าย
- 13) ควรช่วยเหลือคนได้เท่าที่เรามีกำลังจะทำได้ ช่วยโดยไม่ทำให้ตัวเองเดือนร้อน อย่าเบียดเบียนตัวเองจนชีวิตตัวเองต้องลำบาก
- 14) วิธีดูว่าคนนั้นเป็นคนอย่างไร ให้ดูตอนเขามีปัญหา แล้วดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้นอย่างไร จะรู้เลยว่า เขาเป็นคนที่เก่งมั้ย หรือเป็นคนดีหรือไม่ดี ก็ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหาของเขาเองนั่นแหละ
- 15) เมื่อเราตัดสินใจผิดพลาด ให้คิดว่าผิดพลาดเพราะเราตัดสินใจเอง ย่อมดีกว่าผิดพลาดเพราะเดินตามที่คนอื่นบอกให้ทำ
- 16) รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ และงานอะไรอะไรควรปฎิเสธ งานบางอย่างถ้าเราไม่มีความสามารถหรือยังไม่พร้อมจริงๆ แต่เรารีบรับโอกาสนั้นไว้ งานนั้นอาจทำให้เราเสียชื่อเสียงและอาจส่งผลกับอาชีพของเราในอนาคต ควรรู้จักปฎิเสธอย่างมีวาทศิลป์ หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเอง เพื่อเตรียมพร้อมรับโอกาสในครั้งต่อไป
- 17) อย่าดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียงอย่างเดียว แต่ควรดูคนจากสิ่งที่เขากระทำด้วย อย่าเพิ่งรีบตัดสินคนเพียงเพราะมีคนบอกว่าคนนี้นิสัยไม่ดี เราไม่รู้หรอกว่าเขาทั้งสองจริงๆแล้วมีเรื่องราวอย่างไรกันมาก่อน เพราะเรากำลังฟังความจากข้างเดียว
- 18) อย่ากลัวที่จะถามอะไรออกไปในสิ่งที่เราไม่รู้ ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ ไม่รู้ก็บอกว่าไม่รู้ ไม่ต้องอาย ไม่รู้ไม่ได้แปลว่าโง่
- 19) อย่ากลัวการผิดพลาด แต่ให้กลัวว่าอาจจะตายก่อนที่จะได้ทำอะไรอีกมากมายในโลกนี้
- 20) ในชีวิตนี้คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่คุณห้ามเลิกนับถือคือ “ห้ามเลิกนับถือตัวเอง”